Na čo slúži Garmin Index monitor spánku ? Toto sú jeho hlavné funkcie:
SLEDOVANIE SPÁNKU
Ako ste sa vyspali? Index monitor spánku sleduje vaše skóre spánku, fázy spánku, stav HRV a ďalšie údaje, aby ste lepšie porozumeli regenerácii.
STVORENÝ PRE POHODLIE
Snímač je ukrytý v ľahkom a priedušnom popruhu určenom na nosenie na hornej časti paže. Popruh je k dispozícii v dvoch veľkostiach, aby poskytoval maximálne pohodlie pri meraní.
JEDNODUCHÁ SYNCHRONIZÁCIA ÚDAJOV
Index monitor spánku jednoducho synchronizuje dáta s aplikáciou Garmin Connect™. Pokiaľ počas dňa nosíte kompatibilné hodinky Garmin alebo pri tréningu využívate hrudný pás, všetky dáta sa zlúčia v aplikácii a ponúknu ucelený prehľad o vašom zdraví a kondícii.
VARIÁCIA DYCHU
Funkcia sledovania dýchania využíva pulzný oxymeter na sledovanie dychových vzorcov počas spánku a prispieva tak k lepšiemu prehľadu o vašom zdraví.
INTEGRÁCIA SPÁNKOVÝCH ÚDAJOV
Nenosíte vaše hodinky počas spánku? Index monitor spánku vám doplní chýbajúce spánkové dáta.
ZDRAVIE ŽIEN
Meranie telesnej teploty pomáha lepšie sledovať menštruačný cyklus vrátane presnejších predpovedí termínu menštruácie a ovulácie. V aplikácii Garmin Connect potom môžete sledovať svoj cyklus či tehotenstvo a získavať odporúčania ohľadom cvičenia a výživy.
SRDCOVÝ TEP
Index monitor spánku sleduje počas noci vašu tepovú frekvenciu a poskytuje vďaka tomu informácie o pokojovom srdcovom tepe.
VARIABILITA SRDCOVÉHO TEPU
Vďaka meraniu variability srdcového tepu poskytuje monitor informácie o dlhodobom zaťažení organizmu a kvalite spánku.
SMART BUDÍK
Chcete sa prebúdzať oddýchnutejší? Smart budík vás v správny čas prebudí slabými vibráciami.
TEPLOTA POKOŽKY
Sledujte zmeny priemernej teploty pokožky, ktoré môžu súvisieť s predchádzajúcou aktivitou, prostredím počas spánku, prichádzajúcim ochorením či inými faktormi.
PULZNÝ OXYMETER
Pulzný oxymeter sleduje hladinu okysličenia krvi počas spánku.
FUNKCIA BODY BATTERY™
Sledujte svoju úroveň energie a zistite, či je telo pripravené na výkon, alebo si potrebuje oddýchnuť. Pokiaľ počas dňa nosíte kompatibilné hodinky, uvidíte, ako sa úroveň mení v priebehu dňa aj noci.
ZAŤAŽENIE ORGANIZMU
Pozrite sa, či ste spali v pokoji, vyrovnane alebo pod vplyvom stresu.
DÝCHANIE
Sledujte svoj dych počas spánku.
Často kladené otázky?
Q: Potrebujem ku Garmin Index Monitoru spánku Garmin hodinky ?
A: Nie. Stačí mať nainštalovanú aplikáciu Garmin Connect pre zobrazenie údajov spánku
Q: Môžem Garmin Index monitor spánku prať v práčke ?
A: Samotný pás ano. Snímač je ale potrebné odpojiť
Technické parametre:
Akumulátor - typ: nabíjateľný lítiovo-iónový
Akumulátor - výdrž: Až do 7 nocí
Rozmery zariadenia, ŠxVxH: 63,5 x 0,55 x 452 mm (popruh); 41,7 x 37,6 x 7,8 mm (snímač)
Materiál púzdra: plast
Materiál remienku: jemný, strečový, priedušný mix. 70% Nylon, 30% Spandex
Hmotnosť zariadenia: 14,5 g (snímač); 20 g (popruh)
Akcelerometer: Áno
Prepojenie: Bluetooth Low Energy (BLE)
